Siapa yang gak pernah ngalami yang namanya stress ?
jawabannya sepertinya gak ada. Hampir setiap orang pernah mengalami stres, baik
laki-laki maupun perempuan. Banyak penyebab sters yang menyerang mulai dari kelelahan
di tempat kerja, masalah keuangan, masalah keluarga, percintaan, rumah juga
seringkali menjadi penyebab munculnya stres.
Gak hanya orang dewasa, anak anak juga bisa mengalami
sters, dan para dokter dan tenaga kesehatan menemukan adanya peningkatan jumlah
anak-anak yang kini juga mulai mengalami stres. Hal ini seringnya akibat
tekanan akademis di sekolah yang meningkat. Makanya kalau boleh jangan paksakan
anak untuk melakukan yang seharusnya kita ingin namun tuntun dan biarkan dia
berkreasi.
Karena stres yang menyerang mengakibatkan rendahnya
tingkat energi, gangguan tidur, kelelahan, kecemasan, dan kenaikan berat badan bagi
yang mengalaminya. dengan menggunakan stres seseorang dapat mengidentifikasi
masalah kesehatan yang dialami, agar bisa mengevaluasi tindakan apa yang paling
tepat. Siapa saja dapat melakukan uji stres untuk mengetahui seberapa stres
dirinya dan apakah dengan tingkat stres tersebut ia berisiko memiliki masalah
kesehatan.
Penelitian ilmiah menunjukkan dengan jelas bahwa stres
dapat mengakibatkan kerusakan pada tubuh. Stres jangka panjang tidak hanya
menyebabkan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, tetapi juga berkaitan
dengan menjadi pikun, fungsi kekebalan tubuh berkurang, serta obesitas. Sters juga
bisa mengakibatkan seseorang menjadi gila dan hilang arah pikiran.
Ternyata dari semua penyakit yang ada, 80 persen
berasal dari stres. Dan 80 persen stres menariknya diakibatkan oleh masalah di
tempat kerja. Banyak orang merasa stres dan tertekan dari hari ke hari,
sehingga menjadi stres jangka panjang. Masalah kompleks semacam ini akan
mengakibatkan masalah kesehatan yang serius. Jika dibiarkan, stres bisa memicu
kematian dini.
Nikatilah hidup, luangkan waktu tuk istirahat dan
refreshing dari segala kepenatan harian anda. Agar pikiran lebih rileks dan
nyantai, sehingga anda terhindar dari stress. Andapun dapat terhindar dari
banyak penyakit yang diakibatkan oleh stres dan anda dapat hipud lebih sehat.
0 Response to "Tau Gak Stres Picu Berbagai Penyakit Menyerang"
Posting Komentar